كما هو معروف، فالشك والتردّد يأتيان مع توقّعاتك. في حين أنّه بفضل الثقة، تكتسب المعرفة الكافيّة عن ذاتك لتعمل بموقف إيجابي نحو تحقيق النجاح في الحياة. لذا ينبغي لنا أن نُحافظ دائمًا على الثقة ب

ما هي أسباب الخجل عند الشباب والبنات واستراتيجات التخلص منه، يذكر أن الخجل هو واحد من تلك الصفات الشائعة بشكل كبير ما بين الشباب، والفتيات خاصةً في عمر المراهقة، وبالطبع إن الخجل بشكل عام هو ل�

تسمى هذه التقنية أحيانا بالطعم، وتستخدم فضول الناس الطبيعي للتأثير على سلوكهم.استخدم لغة جسد قوية، ونبرة صوت واثقة، وتواصل بصري مباشر لتعزيز تأثيرك.يمكن استخدام المشاعر السلبية، مثل الخوف وا

فوائد الشاي الأخضر للكرش.. كلمة السر في تعزيز عملية التمثيل الغذائييقوي دفاعات الجسم ويزيل بسرعة السموم والسموم والمواد المسرطنة من الدم والأنسجة ؛ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر

يُعدّ الشاي الأخضر من أوراق نبتة الكاميليا الصينية غير المؤكسدة، والأكثر نضجاً مقارنة مع أوراق الشاي الأبيض، وقد تُذبّل هذه الأوراق قبل تعريضها للتبخير ثُمّ تُلف وتجفف.[٤]بعد ذلك ، يتم لف المو